出産との関連
女性の体は妊娠することによって大きく変化します。
その変化が最も大きい部分が股関節とその周辺の部分です。
股関節と骨盤は、赤ちゃんを収容して育て、そして出産するための中心となる部分です。
したがって、その変化も部分よりも大きいと言うことができます。
まず、子宮に収まる赤ちゃんの体が日を追うごとに大きくなってくると、当然子宮自体も大きくなってきます。
お腹が大きくなってくるわけですね。
すると、それに周囲の皮膚や筋肉が引っ張られます。
ですから、当然股関節につながる腱なども引っ張られ、引きつることになります。
これが、妊娠中の股関節痛の最初の原因です。
さらに、妊娠期間が進んで出産が近づいてくると、赤ちゃんが通過する産道の広さを確保するために骨盤の恥骨部分が開いてきます。
これが非常に大きな変化です。
ハンドボール大の赤ちゃんの頭を通す産道を確保するのですから、相当大きく恥骨部分は開かねばなりません。
この開く過程で痛みがでるのです。
では、この様な妊娠中の股関節の痛みにはどう対処したら良いのでしょうか？
もっとも簡単なのがマッサージです。
あぐらをかいて座って、そけい部をやさしく手でマッサージしましょう。
さらに、痛みは歩いている時などに起こりやすいようです。
ですので、歩いているときは時折休んで関節に負担をかけないよう注意することが大切です。
さらに、コルセットなどを使って股関節の動きなどをある程度矯正してしまうのも、痛みを軽減するひとつの方法です。
しかし、赤ちゃんがいる子宮を圧迫しないように注意してください。
何にせよ、痛みが出た場合はお医者さんや助産師さんに良く相談することが大切です。